Основен Съвети за животаКак да отстоявате себе си

Как да отстоявате себе си

Съвети за живота : Как да отстоявате себе си

Винаги сте бил срамежлив човек, който не притежава достатъчно смелост да каже какво мисли или да отстоява себе си, вместо да се задържа на мнозинството, въпреки че той / той най-вече не е съгласен с това. Имате ли усещането, че други хора ви управляват и налагат мнението си, а вие не искате да изключите, НЕ, аз не искам или НЕ, не съм съгласен с това или ? Ако сте се разпознали в горното, със сигурност имате проблеми с увереността. Но има начини да го придобиете, разбира се - чрез обучение, което ви помага да се освободите и активно да предприемете стъпки за постигане на целите си без страх. Направете за себе си и по-доброто си бъдеще някои от тези неща.

Научете се да казвате НЕ

Често се оказваме в ситуация, в която сме съгласни да направим нещо, което не ни устройва. Трудно е да кажем „не“ и не искаме да нараним събеседника си. Но по този начин се нараняваме без проблем. Правим неща, които не искаме - не можем да се противопоставим на скучните съседи, ще помогнем на колегите ни, ако те ни помолят, въпреки че трябва да анулираме сделката с нашите приятели. Понякога е необходимо да се каже не - никой няма да се ядоса.

Ако хората не приемат вашето не като отговор, може би постъпвате погрешно. Несигурното отношение и глас изглежда неубедително. Практикувайте отношението си - втвърдете се. Най-лесният начин е да гледате събеседника си в очите, като двата крака застанете здраво на земята и хвърлете раменете си назад, за да застанете изправени. Спрете да давате обяснение. Не е нужно, зад всеки не, да обяснявате на събеседника подробно защо в момента не сте в състояние да му помогнете.

Да си самоуверен, но все пак внимателен!

Самоуверените хора слушат внимателно другите събеседници, те никога не ги прекъсват. Това, което е особено важно за всеки човек, е да подаде критика. Самоуверените хора приемат много добре критиката, защото смятат, че всеки има право на своето мнение, не го възприема като края на света, защото не зависи от мнението и приемането на някой друг. В компанията на такива лица и другите се чувстват комфортно и спокойно.

Ето защо ви предлагаме няколко съвета как да се отървете от своята „черупка“ и най-накрая да се наложите, така че другите да ви чуят:

Допълнително четене : Как да се почувствате емоционално силни

Техники за твърда стойка:

- Винаги говорете позитивно за себе си.

- Пазете позитивно отношение и стойте далеч от хората, които предават лоши вибрации и ви лишават от енергия чрез клюки.

- Бъдете свой собствен най-добър приятел.

- Учете се от собствените си грешки, не се обвинявайте постоянно

- Без съмнение във вашите способности, независимо какво ви казват другите.

- Уважавайте другите хора, защото те също ще ви уважават.

Как да помоля някого за услуга?

Когато имате нужда от услуга, дръжте я къса. Обяснете вашите изисквания. Не е необходимо да се извинявате, защото търсите услуга, а по-скоро изпълнете с историята си морално задължение към този човек, така че той трябва да ви помогне.

Допълнително четене: Как да спрете да сравнявате себе си с другите

И как да поискам прошка?

Ако поведението ви се отнася до обстоятелствата, които са извън вашата власт, ще бъдете приети много по-благоприятно, отколкото извинение, в което се споменават само онези причини, на които бихте могли да окажете влияние. Ако ситуацията не е била извън вашата власт, единственият съдия за вашите собствени качества и поведение сте вие.

Когато искате да дадете критика ...

Преди да дадете критика, кажете нещо хубаво. Критикувайте нечия постъпка, а не човека и го уведомете, че сте с него / нея, независимо от всичко. Не можем само да похвалим. Човек трябва да знае какво е направил грешно и защо това, което е направил е лошо. В противен случай той / той няма да може да промени поведението си. Освен това, ако даваме само похвала, хората вероятно не биха ни повярвали.

Допълнително четене: Как да бъдеш себе си

Всички тези неща играят роля по свой начин в това, че вие ​​отстоявате себе си и спирате да правите всичко за нечия полза и против себе си.


Категория:
Как да останем будни цяла нощ
6 начина да поддържате отношението си нагоре, когато животът ви донесе