Основен интервюЗапознайте се с Марла Мервис-Хартман Жената, която разби всички обществени стереотипи

Запознайте се с Марла Мервис-Хартман Жената, която разби всички обществени стереотипи

интервю : Запознайте се с Марла Мервис-Хартман     Жената, която разби всички обществени стереотипи

Не бива да ям повече, тъй като ще кача тегло.

Трябва да прескоча яденето, за да постигна нулева цифра.

Трябва да отида на фитнес, за да остана тънка.

Не мога да ям шоколади, тъй като това ще увеличи корема ми.

Ще се радвам само ако остане тънък завинаги, тъй като хората не харесват големи бедни късове.

Вие също говорите същите редове като по-горе? Ако отговорът е „да“, вие се влачите и наказвате всеки ден, само за да зарадвате всички в този „несветещ“ свят, освен себе си.

Доста смешно е да открием, че Instagram страниците на момичета и момчета изглеждат толкова идентични. Сметките на момчетата са мъжествени и не са мадлин, докато страниците на момичетата са хиперсексуализирани или необходимостта да изглеждат по определен начин. Сякаш тези хора не казват „това съм аз“, все едно те се опитват да отговорят на въпроса „как трябва да изглеждам, за да бъда харесван от другите?“

Марла Мервис-Хартман - професионален треньор, оратор, фасилитатор и майстор на живата светлина Рейки и Учител имаше дисфункционални отношения с тялото си още от раждането си. Въпреки млечнобялата си кожа и копринена коса, тя израства с неуважение, че не е толкова привлекателна като другите момичета. Мнението на други хора често я засяга; понякога харесваше комплименти, друг път изобщо не ги харесваше.

Допълнително четене: Сузана Халонен - ​​Хепиологът

Животът взе своя грозен обрат, когато гаджето й се раздели с нея и това допълнително засили агонията й, когато загуби доходната си работа. Марла правеше упражнения, докато костите й започнаха да пишкат и ядеше само веднъж на ден. Имаше мисъл, че отслабването е единственият стремеж за нейното щастие, тъй като тя определи в ума си, че обществото ще я обича само ако тя остане „Svelte“. Тя започна да измерва щастието въз основа на числата на машината за претегляне. Сега това е разрушаващо земята!

Независимо от това вълшебно число на машината за претегляне, тя ще живее в страх, че може да го загуби по всяко време. С постоянен, ненужен натиск в съзнанието си, Марла беше толкова подтикната от този страх, че в крайна сметка намали размера на кръга на приятелите си и спря да посещава партита или да ходи на някакви излети.

Е, Марла не е единствената жена, която се бори с този страх. Нейната история резонира с безброй жени в този свят, които имат диетичен манталитет и турбулентност със собствените си тела. Те не са доволни от онова, което Бог им е дал. Хората се страхуват и се срамуват от етикети като ugly, fat или sluggish .

I m някой, който се ангажира да подкрепя хората да се чувстват добре за себе си ” Marla Mervis-Hartmann

Моментът, в който реши да предаде диетичния си манталитет, беше денят, в който започна да прегръща такава, каквато е.

Никаква болка и никакъв манталитет на печалба не е понятието, че ако трябва да постигнеш нещо, трябва да вършиш нечестиво количество работа, която ще вземе кръв, пот и сълзи. По този начин Марла не означава, че човек не иска да работи усилено, но е идеята, че ако искам да постигна нещо, трябва да докажа, че съм достоен за това.

Допълнително четене: Lucie Fink Как опитите за нови неща промениха живота й

Марла искаше да оспори концепцията, когато наистина можем да имаме всички неща, за които бяхме мечтали, като пари, блясък и отношения, без да се бием. В днешния свят лишаването от сън е резултатът от твърде амбиция и мисълта да се задържаме напомня на други хора за важността им. Ако спрете за миг и се отпуснете, можете да изживеете живота си по-целенасочено.

Винаги помнете, че животът не ви се случва, но животът се случва за вас.

Във възрожденското пътешествие на Марла за изцеление на тялото и връзката си с храната и душата, тя се разрови дълбоко, за да осъзнае какво всъщност е научила и какво е получила досега. В крайна сметка тя разбра, че това е удоволствие. Удоволствието я ръководи през цялото време и проправи пътя за промяна на себе си и е това, от което се нуждаем в края на деня.

Тя се разрови дълбоко в изцелението на тялото си и сега наставляваше другите. Тя прави това по много начини под формата на коучинг, групови програми и чрез своята практика Рейки.

Допълнително четене: От Каракас до Маями Историята на Мариана Атенсио

Долната линия

Какво е предимството да имаш шест опаковки или стройна талия? Тези неща са временни. Ами ако сте имали бебе или сте заети с работата. Не живейте с стрес в ума си. Насладете се на този живот. И не казвам, че не трябва да спортувате или да удряте салона, но не правете шест пакет или стройна рамка символ на щастието. Живейте в задоволство!


Категория:
Какво да правите, когато пропуснете някого
30 Да бъдат единични котировки, които ще накарат хората да преразгледат отношенията си