Основен Съвети за животаПонеделник блус? 5 начина да предложите сбогом на тях

Понеделник блус? 5 начина да предложите сбогом на тях

Съвети за живота : Понеделник блус?  5 начина да предложите сбогом на тях

Не го мразите просто, когато алармата ви събуди след уикенда и осъзнаете, че трябва да се върнете на работа?

Работата в понеделник сутрин е ситуация, която всички ние считаме за доста трудоемка. Започваме да се страхуваме през цялата седмица, като идваме напред и това е достатъчно, за да убием нашето звънче след уикенда. Колкото повече мислите за това, толкова по-лошо става и това не е добър старт на седмицата. (Защото на това отношение липсва страст и мотивацията, необходима за стартиране на работа след дълъг уикенд на добра почивка.)

Кимвате утвърдително на всички тези точки? Ако да, тогава имате лош случай на понеделник блус! Няма за какво да се притесняваме, почти всички сме изправени пред една и съща ситуация в понеделник сутринта. И така, как да се справим с него?

Ето няколко неща, които можете да направите, които могат да ви помогнат да наддадете adieu за понеделник блус и вместо това да го посрещнете с пищна усмивка!

Започнете деня рано с намерение


Уикендите са, когато спите по цял ден и сядате и лежите наоколо в пижамата си. Поради това връщането на работа в понеделник сутрин е като призив за събуждане. И често оставяме мързела да ни повлече надолу.

Небрежният уикенд кара тялото ни да се чувства летаргично и очакваме понеделник да бъде същият. Така че приключваме късно, защото натискаме бутона за отлагане твърде много пъти. Но, ако планирате деня си и започнете рано, не трябва да се тревожите за бързането на нещата. Имайте намерение да изживеете положително деня и като цяло ще изживеете по-добър ден.

Почерпи се!


В бързаме да се захванете за работа в понеделник сутринта? Не пропускайте закуската си.

Храната е чудесен начин за справяне с тези гадни понеделници. Какво може да стане по-лошо от това да ставаш на празен стомах, когато си в лошо настроение? Подправете сутринта в понеделник, като започнете деня си с вкусна храна за закуска и повдигане на настроението.

В понеделник ние винаги сме лениви и мързеливи, но ако вашето ястие е изпълнено с вълнуваща и здравословна храна, тогава това не само изсветлява настроението ви, но е полезно и за вас.

Вкусната храна е като гориво за тялото ви, за да се справи с понеделника. Нищо не побеждава депресията по-добре от любимата ви храна!

Допълнително четене : Как да бъдеш себе си

Подгответе се за понеделник в петък


Винаги трупаме твърде много работа от предишната седмица, за да започнем в понеделник. Което прави понеделник още по-стресиращ и пълен с твърде много работа. Така че, подгответе се за следващия понеделник, като завършите някои работи в петък. Като се грижите за работата, можете да започнете следващата седмица с по-малък стрес. Може да не искате да имате бюро, пълно с неприятни задачи, които чакат да приключат в понеделник сутринта.

Дръжте го лек и спокоен и настроението ви ще бъде по-добро.

Вижте добре Чувствайте се добре


Понеделник don t трябва да бъде толкова лошо, колкото мислим, че би било! Може да е денят, в който се обличаш остро и приказно!

Можете да се почувствате по-щастливи, ако облечете несериозно облекло, което ви кара да се чувствате добре.

Може да не сте развълнувани около понеделник, но поне не го правете очевидно, като се обличате така, както най-малко се интересувате от това да се покажете.

Ще се изненадате колко могат да повлияят дрехите, които носите, как се чувствате! И да не говорим за комплиментите, с които ще се обсипвате от колегите си на работното място. Това само ще повдигне настроението ви и ще се чувствате добре отвътре.

Допълнително четене : 7 навика, заради които изглеждате нецивилизовани

Направете планиран списък с нещата


Пригответе своя списък със задачи готов за новата седмица, която идва. Можете да го направите в неделя или дори в петък.

Отделете малко време, за да планирате нещата, така че да не ви е трудно да се справите в понеделник. В противен случай може да започнете седмицата да се чувствате безсмислени и да губите много време за планиране какво да правите през седмицата.

Да се ​​подготвите предварително е добър начин да се справите с понеделник блус. Ще се почувствате по-контролирани, а да сте готови ден преди това със сигурност е интелигентен начин да започнете седмицата.

Сега, когато знаете как да победите тези понеделници блус прекарайте деня приятно и щастливо!

Не забравяйте, че винаги има нещо хубаво с нетърпение - защото уикендът е само на пет дни! Колкото повече оставяте идеята за понеделник да ви притеснява, толкова по-ниско ще се чувствате.

Може да е чудесен ден, с който да започнете седмицата си, и преди да го знаете, вече е свършила. Опитайте някои от тези съвети и вижте как ви помага да се справите със своя понеделник. Така че, продължете и имайте страхотна седмица!


Категория:
Да бъдеш този с голямото сърце.
Как да накарате работа на взаимоотношения на дълги разстояния