Основен връзкаКакво да правите, когато пропуснете някого

Какво да правите, когато пропуснете някого

връзка : Какво да правите, когато пропуснете някого

Какво да правите, когато пропуснете някого ? След раздялата, след като напуснете „любовта на живота си“, вътре във вас започва да се натрупват негативни чувства. Губиш желанието да живееш или искаш да бъдеш сам. Толкова сте отчуждени от обществото, че спирате запознанствата и отговаряте на телефонни обаждания - нищо по-лошо от това!

Този тип депресия е много болезнен. Имате желание да се скриете в дупка и да останете там до края на живота си. “

Всеки ден някой напуска някого и минава през разбиването. Лесно е да се влюбиш - но е много по-трудна задача да поддържаш връзка. Трябва да контролирате чувствата си, ако искате да се върнете към нормалното.

Най-лошото чувство след раздялата е усещането за отсъствието на любим човек. Ето няколко практични съвета какво да направите, когато пропуснете някого :

Какво да правите, когато пропуснете някого:

# Изразете себе си и приемете неприятни чувства (тъга, самота, празнота и т.н.)

Вместо да го отричате (с кого всъщност ги увеличавате и поддържате), не се колебайте да ги приемете и да изразите. Плачете, говорете с доверени лица, вместо да бягате, пиете, страдате, пушите или преяждате. Изразяването на тъга премахва напрежението, което изпитвате. Това е първото нещо, което трябва да направите, вместо да питате, какво да направите, когато ви липсва някой.

# Излезте, правите всичко, което правите нормално, но без да се насилвате или преувеличавате

Работете и се социализирайте така, както се чувствате в този момент, не бягайте в работа или повишено настроение, защото по този начин само удължавате мъката и преодоляването на загубите. Не се оттегляйте от социалния живот, поддържайте връзка с хората.

Допълнително четене: Влюбвам ли се? Как да разбера дали се влюбваш в някого

# Намерете дейности, които ще заемат ума и вниманието ви

Това може да бъде някаква мисловна дейност (учене, четене на книги, сърфиране в Интернет и др.) Или някаква физическа активност (спорт, фитнес, йога и др.). Няма значение коя дейност ще изберете, важно е да сте нещо, което ви харесва и нещо, което ви интересува. Като бъдете активни временно насочете мислите си „липсвам му / нея“ към мисленето на някои интересни и приятни удобства и ще напомните на себе си, че можете да се насладите, когато сте сами.

# Проектирайте времето си така, че всеки ден да бъде изпълнен със съдържание

Не оставяйте себе си празно пространство за скука и свободно време без съдържание, защото при такива обстоятелства, че хората са склонни да се отдадат на негативни, песимистични мисли, ненужна интроспекция, критична самооценка и чувство за самота. Точно в тези моменти хората изпадат в отчаяние, защото невероятно им липсва човекът, когото все още обичат. Запълнете времето си възможно най-добре.

Проектирайте какво можете да правите през деня, включително задължението, ежедневните задачи, но и забавленията и социализацията, направете изчерпателен списък на тези дейности и съставете график на задълженията. Опитайте се да направите тези дейности, които сте извършили заедно с бившия си, сега извършвате сами или с някой друг, или просто намерете някои нови дейности, които ще осигурят еднакво удовлетворение.

Когато се събудите сутрин е желателно да знаете какво ще правите днес, докато не заспите. Не оставяйте място за тъмни мисли и анализиране на миналото.

Внеси някои иновации в живота си.

Допълнително четене: Как да преодолеете някой, когото дълбоко обичате

# Направете нещо ново за себе си

Последно нещо, което бихте могли да направите, ако все още се чудите какво да правите, когато ви липсва някой. Нещо, което досега не работехте, дори да беше малко нещо. Може да са някои малки промени (например, променете прическата си, купете си нови дрехи, създайте нова подредба в апартамента и т.н.). Или някаква нова дейност (въведете програма, Търсете нови интереси, срещнете някой нов, намерете някакво ново място, в което да влезете, променете обществото и т.н.). Въвеждането на тези новости ще ви накара да се почувствате по-свежи и по-независими и ще засили позицията си, че можете да прекарате времето си доста добре, дори ако не сте в отношения.

Относно кога ти липсва нещо или някой

Когато липсваш на някого, това е чувство, което се създава от рязко нарушаване на навика. Грешка, неща, които наистина, в истинския и пълен смисъл ви липсват, не са навици, защото навиците създават съчетания и често повтаряне на определени неща.

Навиците и рутините се променят, тези, които са нарушени, компенсират другото, ново и бързо се забравят. Абсолютно не липсва. Материални неща, които по същество никога не ви липсват. Това, което ви липсва, всъщност са емоционални състояния, чувствени чувства, ситуации, всичко, което преживявате с един човек, знаейки, че всичко това следващия път, дори в идентични ситуации, ще бъде напълно различно.

Това е чарът на живота, ние сме наясно, че някои емоции никога няма да се повторят по този начин, на това ниво, в това измерение ...


Категория:
Какво да правите, когато пропуснете някого
30 Да бъдат единични котировки, които ще накарат хората да преразгледат отношенията си